6 bài tập tại nhà không cần tạ đơn giản và vô cùng hiệu quả

6 bài tập thể hình tại nhà không cần tạ

Đây là những bài tập thể hình không cần tạ sử dụng trọng lượng cơ thể (bodyweight exercise) cơ bản của…cơ bản. Hãy theo dõi ngay để có sức khỏe và vóc dáng tốt nhất nhé. 6 bài tập thể hình tại nhà không cần tạ Kéo xà đơn Kéo xà đơn có hai dạng: Lòng bàn tay hướng ra More...

by sonhv | Published 4 weeks ago
dau hong nen an gi
By nhungtt On Thursday, September 6th, 2018
0 Comments

Món ăn nên ăn khi bị đau họng là món nào

Theo thế giới đàn ông cho biết, nên ăn những món ăn sau khi bạn có dấu hiệu viêm họng hoặc đang bị viêm họng Mật ong Khi bị viêm họng mà có một thìa mật ong hoà cùng More...

benh lau la gi
By nhungtt On Wednesday, August 29th, 2018
0 Comments

Cách phòng tránh bệnh lậu hiệu quả nhất

Phương pháp phòng ngừa BỆNH LẬU Theo http://bimatadam.net/ cho biết để phòng ngừa bệnh lậu, số một là Mây mưa chung thủy một vợ, một chồng. sử dụng bao cao su lúc quan More...

an gi bo nao
By nhungtt On Monday, August 20th, 2018
0 Comments

Ăn gì giúp bạn có bộ não khỏe mạnh

Theo bao dan ong cho biết, những thực phẩm tốt cho não bộ bao gồm như sau: Cá cung cấp lượng protein cao và nguồn canxi dồi dào cho não. Trong những loại cá sống ở môi trường More...

benh ve mat nen an gi
By nhungtt On Monday, August 13th, 2018
0 Comments

Muốn có đôi mắt khỏe mạnh bạn nên ăn gì

Theo tạp chí đàn ông cho biết giống với cà rốt, trong khoai lang chứa rất nhiều beta-carotene, vitamin A, vitamin C có lợi cho mắt. Ngoài ra, khoai lang còn có chất xơ, mangan, kali More...

thuc pham giup chong tai bien
By nhungtt On Wednesday, August 1st, 2018
0 Comments

Những thực phẩm ưu tiên cho bệnh tai biến

Theo thế giới đàn ông khuyên bạn nên giảm muối trong khẩu phần ăn, chỉ duy trì ở mức 4-5g/ngày giúp thận bài tiết tốt các chất thải của quá trình chuyển hóa chất. Giảm More...

an gi tot cho dau bung di ngoai
By nhungtt On Tuesday, July 24th, 2018
0 Comments

Những thực phẩm nên sử dụng khi bị tiêu chảy

Bạn có biết, trong quả chuối có chứa hàm lượng kali lớn, cũng như nó rất mềm và dễ tiêu hóa, có thể làm dịu cơn đau bụng của bạn nhanh chóng. Do đó, người bị bệnh More...

By maipt On Wednesday, June 27th, 2018
0 Comments

Sau tuổi 30 những thói quen này không nên làm

Có những việc sau 30 tuổi mà cánh mày râu không nên làm. Những thay đổi trong cơ thể sẽ khiến những việc làm dưới đây gây ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của bạn.  Ăn More...

che buoi
By thuylt On Thursday, April 19th, 2018
0 Comments

Hướng dẫn làm chè bưởi cực ngon tại nhà

Món chè bưởi là một món tráng miệng rất ngon và dễ thực hiện. Chỉ bằng vài bước đơn giản, bạn đã có thể dễ dàng thực hiện món chè bưởi tại nhà. Bước 1: Chọn More...

By thuylt On Thursday, April 5th, 2018
0 Comments

Bí quyết tẩy da chết tại nhà đơn giản hiệu quả

Với các cách tẩy tế bào chết cho da mặt và toàn thân (body) tại nhà, bạn sẽ luôn giữ được sự tươi mới rạng ngời của làn da, gương mặt, mang đến sự trẻ trung, More...