Ăn gì để tăng vòng 1 hiệu quả
Vòng 1 của chúng ta có phát triển hay không quyết định bởi các mô mỡ. Có một điều dễ hiểu là những nàng người hơi đậm 1 chút sẽ có vòng 1 phát triển hơn những nàng gầy. Tuy nhiên, nếu bạn cung cấp đủ dinh dưỡng và chất béo, vòng 1 của bạn vẫn nhảy size ầm ầm.
Cách tăng size vòng 1 hiệu quả cho các chị em ngực phẳng
Các loại nguyên liệu như mật ong, trứng gà và sữa đặc cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực và giúp vòng 1 to dần lên. Bữa sáng bạn chỉ cần ăn những thứ này, chẳng bao giờ lo ngực lép nữa.
1. Nguyên liệu cần chuẩn bị
– 1 quả trứng gà
– 1 thìa cà phê mật ong
– 1 thìa canh sữa đặc
– Bát và thìa
Nguyên liệu cần chuẩn bị
2. Cách làm:
– Đập trứng vào bát, khuấy đều để lòng trắng hòa tan cùng lòng đỏ.
– Đổ mật ong, sữa đặc vào bát trứng, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
– Cho hỗn hợp này vào hấp cách thủy, ước chừng khoảng 5 phút.
– Hỗn hợp chín thì bỏ ra và sử dụng.
Hỗn hợp sau khi hấp chín
Lưu ý:
– Vì trong hỗn hợp có trứng nên bạn ăn khi nóng để tránh bị tanh.
– Ở tuần 1, tuần 2, bạn nên ăn vào mỗi sáng. Đến tuần 3, tuần 4 bạn ăn từ 3-4 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
– Kết hợp massage nhẹ vòng 1 vào mỗi sáng và mối tối trước khi đi ngủ để vòng 1 nhảy size nhanh hơn.
Chăm chỉ thực hiện bạn sẽ có được size ngực như ý muốn
